Foto por: Allie A La Carte para La Cocina No Muerde
Porciones: 1 – Tiempo de preparación / cocción: 10 minutos
INGREDIENTES PARA EL BOWL:
1 taza de arroz para sushi, estilo japonés o arroz jazmín, cocido.
3-4 lonchas de jamón o paleta Ibérico Fermín.
1/4 taza de edamame cocido.
1/2 taza de zanahorias, finamente ralladas.
1/4 de aguacate mediano, pelado, sin semilla y cortado en cubitos pequeños.
1/4 taza de pepino, cortado en lascas, finas julianas o cubos pequeños.
1 hoja de nori (algas tostadas), en rodajas finas (opcional).
1 cda de aceite de ajonjolí tostado.
1 cdta de raíz de jengibre fresca finamente picada
INGREDIENTES PARA EL ADEREZO:
1 cdta de hojuelas de chile rojo.
1 cda de aceite de maní.
1 cda de miel.
1 cda de vinagre de vino de arro.
PROCEDIMIENTO:
Agrega todos los ingredientes al bowl, pero sin mezclarlos.
Para hacer el aderezo; combina todos los ingredientes en un bowl pequeño y vierte por encima al gusto.
NOTAS:
¡Lleno de color, refrescante y saludable! Puedes reemplazar el arroz por quinoa, barley o couscous. En realidad puedes agregar cualquier tipo de vegetal, como repollo rallado, brotes de soja, maíz fresco o espárragos. También puedes substituir nuestro Jamón Ibérico por Paleta, Lomo o Coppa. Este tazón también quedará genial con un alioli de miel y sirascha o salsa de soja y naranja.
¡Pruébalo!
Foto por: Allie A La Carte para La Cocina No Muerde
Porciones: 1 – Tiempo de preparación / cocción: 10 minutos
INGREDIENTES PARA EL BOWL:
1 taza de arroz para sushi, estilo japonés o arroz jazmín, cocido.
3-4 lonchas de jamón o paleta Ibérico Fermín.
1/4 taza de edamame cocido.
1/2 taza de zanahorias, finamente ralladas.
1/4 de aguacate mediano, pelado, sin semilla y cortado en cubitos pequeños.
1/4 taza de pepino, cortado en lascas, finas julianas o cubos pequeños.
1 hoja de nori (algas tostadas), en rodajas finas (opcional).
1 cda de aceite de ajonjolí tostado.
1 cdta de raíz de jengibre fresca finamente picada
INGREDIENTES PARA EL ADEREZO:
1 cdta de hojuelas de chile rojo.
1 cda de aceite de maní.
1 cda de miel.
1 cda de vinagre de vino de arroz.
PROCEDIMIENTO:
Agrega todos los ingredientes al bowl, pero sin mezclarlos.
Para hacer el aderezo; combina todos los ingredientes en un bowl pequeño y vierte por encima al gusto.
NOTAS:
¡Lleno de color, refrescante y saludable! Puedes reemplazar el arroz por quinoa, barley o couscous. En realidad puedes agregar cualquier tipo de vegetal, como repollo rallado, brotes de soja, maíz fresco o espárragos. También puedes substituir nuestro Jamón Ibérico por Paleta, Lomo o Coppa. Este tazón también quedará genial con un alioli de miel y sirascha o salsa de soja y naranja.
¡Pruébalo!
